Pencerahan Paruh Baya dan Menjadi Kupu-Kupu Anda Sendiri (atau bagaimana beralih dari menjadi grub yang bingung)

Siklus Hidup Kupu-kupu / Metamorfosis Kupu-Kupu

Tahap pupa adalah salah satu tahap terkeren dalam kehidupan kupu-kupu. Segera setelah ulat selesai tumbuh dan mencapai panjang / berat penuh, mereka membentuk diri mereka menjadi kepompong, juga dikenal sebagai kepompong. Dari luar kepompong, tampaknya ulat itu mungkin saja sedang beristirahat, tetapi di dalam adalah tempat semua tindakan berada. Di dalam pupa, ulat berubah dengan cepat.

Sekarang, seperti yang diketahui kebanyakan orang, ulat pendek, gemuk, dan tidak memiliki sayap sama sekali. Di dalam kepompong bagian tubuh lama ulat sedang mengalami transformasi luar biasa, yang disebut 'metamorfosis,' menjadi bagian indah yang membentuk kupu-kupu yang akan muncul ”

Sumber: http://www.thebutterflysite.com/life-cycle.shtml#null

Berusia empat puluh bukanlah hal yang menyenangkan bagiku. Hal-hal di tahun-tahun sebelumnya tidak berjalan seperti yang saya rencanakan atau bayangkan. Kehidupan kerja saya berubah suram, impian saya untuk memulai sebuah keluarga menjadi kacau, dan ini berdampak tak terhindarkan pada hubungan dekat saya. Saya tidak ingin merayakannya. Dalam dua dekade sebelumnya, saya cukup tahu apa langkah selanjutnya, ke mana saya harus menuju (perhatikan 'seharusnya' di sini. Ternyata penting), dan tindakan apa yang akan saya ambil untuk bergerak saya menuju tujuan yang dipikirkan dengan baik. Namun, ketika saya mencapai kesempatan yang seharusnya penting ini, saya menyadari bahwa saya sebenarnya benar-benar bingung.

Kesadaran datang kepada saya bahwa saya telah tersesat dalam hidup. Rencana saya yang telah disusun dengan hati-hati telah meledak di depan mata saya dan, dengan cara yang bingung dan seperti anak kecil, saya duduk di tangan saya sendiri dan berkata, “Benar, itu dia! Saya tidak ingin bermain lagi! '

Di situlah saya berada sejak saat itu.

Namun, amukan kecil eksistensial ini menyamarkan banyak hal yang terjadi di bawah permukaan. Meskipun saya telah mencapai paruh baya dan tiba-tiba tidak memiliki petunjuk duniawi tentang apa yang terjadi pada paruh pertama (lihat bagaimana saya dengan polos menyelinap dalam pengakuan saya mencapai paruh baya di sana, seolah-olah itu bukan hal yang besar sama sekali?), Saya sangat merugikan banyak pengalaman dan tantangan yang sangat berguna yang saya temui dan tangani selama 20 tahun itu - yang semuanya merupakan informasi penting untuk saya kumpulkan. Meskipun saya sekarang menolak semua ini sebagai buang-buang waktu sebenarnya, sebenarnya bukan itu masalahnya.

Mohon maafkan saya sekarang saat saya meluncurkan metafora kupu-kupu saya. Saya tahu ini mungkin tampak sedikit klise, tetapi Semesta telah melemparkan citra kupu-kupu ke kiri kanan dan tengah saya akhir-akhir ini, jadi saya hanya akan melakukannya. Seperti tahapan yang harus dilalui kupu-kupu dalam siklus hidupnya sendiri, saya mulai mempertimbangkan pengalaman, peristiwa kehidupan, dan pembelajaran saya sendiri di sepanjang jalur yang sama.

Misalnya, antara usia sekitar 21 dan 36, saya pikir saya mungkin ulat. Ini adalah tahap pembentukan saya - di mana saya melakukan semua pertumbuhan utama saya. Dengan penuh semangat memakan semua hal yang ada di depan saya, tanpa kesadaran atau pertimbangan tentang alternatif apa yang mungkin terjadi. Yakin bahwa konsumsi ini adalah tujuan saya - untuk makan, makan, dan makan semua yang dihadirkan oleh kehidupan adalah tujuan saya. Jangan bertanya, ini hidupmu.

Saya pikir …

“Saya ulat. Saya tahu bagaimana melakukan ini, saya akan menjadi ulat terbaik dan saya tahu apa yang harus saya lakukan. Saya sudah diurutkan. Ini dia, melakukan hal ulat, saya sangat mahir menjadi ulat dan saya akan menjadi lebih baik dan lebih baik dan… .. Oh! Apa yang terjadi? Kemana kakiku pergi ?! ”

Pada usia 36 tahun kaki saya diambil dari bawah saya, dan saya tidak lagi mengenali diri saya sendiri. Saya pernah menjadi ulat, saya tahu apa yang saya lakukan, saya punya rencana ulat kecil yang hebat. Sekarang apa mereka aku? (dieksplorasi lebih dalam di posting saya 'Dan Lalu Aku Meledak' )

Untuk meregangkan metafora 'kehilangan kaki saya dari bawah saya' ini lagi, seorang konselor pada saat itu mengatakan kepada saya bahwa apa yang saya alami - perasaan benar-benar telah tersesat dalam hidup - seperti tinja yang memerah susu yang kehilangan semua kakinya semua di waktu yang sama. 'Milking Stool Me' ini, memiliki tujuan yang jelas dan didukung oleh 3 kaki yang sama pentingnya - satu berhubungan dengan pekerjaan, satu ke rumah, dan satu lagi untuk hubungan dan keluarga. Satu menit semua kakinya ada di sana, membiarkan bangku itu memenuhi tujuannya seperti yang seharusnya, dan Wham berikutnya! Sebuah palu diangkat ke kakinya dan sekarang menjadi hanya bagian atas meja kosong yang jatuh ke lantai sambil berpikir 'Apa-apaan ini ?!'

Kegagalan struktural yang dahsyat ini pasti menimbulkan perasaan panik dan kebingungan. Semua yang saya pikir saya tahu telah diambil dari bawah saya. Dan bagaimana Anda bisa menumbuhkan kaki baru? Depresi yang mengikuti membuat saya dalam keadaan limbo. Saya tidak memiliki energi atau pengetahuan tentang bagaimana cara membentuk kaki baru. Ini adalah kesudahan dari keberadaan ulat kecil saya (saya menikmati kata-kata Prancis hari ini dengan jelas dan saya mundur ke dalam kepompong untuk perlindungan saya sendiri.

Jeff Foster, yang tulisannya menurut saya sangat menginspirasi, menggambarkan depresi dengan cara yang benar-benar dapat saya hubungkan. Alih-alih kekuatan negatif untuk ditakuti atau diusir, ini adalah tempat peristirahatan yang diperlukan bagi orang-orang yang sangat kelelahan. Ada waktu untuk bersikap lembut pada diri sendiri.

DARI DEPRESSED TO DEEP REST

“Kata 'depresi' diucapkan secara fonetik sebagai DEEP REST.

Kita dapat memilih untuk melihat depresi bukan sebagai penyakit mental, tetapi pada tingkat yang lebih dalam sebagai keadaan DEEP REST yang mendalam dan sangat disalahpahami ketika kita benar-benar kelelahan oleh beban diri palsu, kisah buatan pikiran tentang siapa kita. adalah.

Depresi adalah hilangnya minat secara tidak sadar pada pihak kedua, kerinduan untuk 'mati' bagi yang palsu dan membebaskan diri kita dari drama kepribadian yang melelahkan.

Seruan depresi untuk transformasi spiritual perlu didengarkan dan dipahami, bukan diobati, dianalisis, atau direnungkan.

Tidak ada rasa malu dalam depresi.

Itu adalah undangan kuno untuk beristirahat ”.

~ Jeff Foster

Jadi, saya sekarang siap untuk menerima dan menghormati bahwa menunda hidup saya dan momentum maju saya untuk sementara waktu adalah jeda yang sangat dibutuhkan. Alih-alih panik dan panik (seperti yang saya lakukan untuk waktu yang lama, dengan tidak ada yang konstruktif untuk ditunjukkan untuk itu), saya dimaksudkan untuk menempatkan diri saya dalam keadaan kepompong yang aman ini, membiarkan apa yang perlu diubah melakukannya, membiarkan pelepasan orang tua saya. kulit, cara lama saya, dan bagian hidup saya yang tidak lagi melayani saya. Bagi pengamat luar, teman-teman saya, keluarga saya, bahkan suami saya kadang-kadang, ini bisa menimbulkan frustasi. Mereka mungkin berpikir…

“Apa yang dia lakukan? Mengapa dia tidak membuat rencana, mengambil tindakan, bergerak maju? Dia tidak terlihat depresi lagi, tapi dia tidak bergerak? Mengapa?'

Tapi ke arah mana saya harus pindah? Bisa Anda ceritakan? Karena saya tidak bisa. Saya meronta-ronta selama bertahun-tahun dengan pertanyaan ini - Anda melihat saya. Dan itu mengerikan. Sangat mengerikan untuk hidup dan sangat mengerikan untuk ditonton, dan akhirnya sama sekali tidak membuahkan hasil. Jika mereka frustrasi, itu tidak seberapa dibandingkan dengan betapa saya menjadi diri saya sendiri. Saya menyalahkan diri sendiri tanpa henti karena saya tahu bahwa perubahan itu diperlukan, tetapi tidak peduli seberapa keras saya mencoba untuk memikirkan jawabannya, memaksakan diri saya ke arah yang benar, membuat sesuatu terjadi, APA SAJA! Itu membawa saya ke tempat yang tidak baik, dan saya menjadi benar-benar kelelahan - sampai tidak ada pilihan selain berhenti.

Konseling saya mengajari saya untuk mengambil langkah mundur, menenangkan diri, menghentikan pukulan. Tenangkan suaranya.

Dan berhenti sangat menakutkan.

Hal ini dapat menimbulkan perasaan panik ketika saya yang lama muncul. Saya yang terus-menerus harus memiliki rencana, mengetahui langkah saya selanjutnya, tujuan yang sedang saya upayakan. Saya telah belajar melalui konseling bahwa apa yang mungkin terasa seperti penundaan mungkin sebenarnya justru sebaliknya. Setelah melihat semua energi yang saya keluarkan untuk mencoba bergerak maju, saya menyadari bahwa tanpa kaki baru saya diberi waktu untuk membentuk, ini tidak akan pernah membawa saya ke mana pun. Itu hanya mengakibatkan kepala yang sangat sakit karena semua pemikiran keras. Saya telah belajar bahwa tidak ada kekuatan atau kemauan yang dapat membuat transformasi ini terjadi lebih cepat dari yang seharusnya. Alam memiliki siklusnya sendiri, ia tahu apa yang dilakukannya, bahkan ketika ulat yang malang itu tidak tahu apa yang sedang terjadi….

Dengan penerimaan baru yang ditemukan tepat di mana saya berada, menghemat kekuatan saya dengan tetap diam sekali, terkurung di ruang yang aman sementara masa depan terwujud dengan sendirinya, saya akhirnya bisa merasakan beberapa momentum yang dibangun. Saya bisa merasakan energi meningkat. Saya merasakan metamorfosis menggelegak, sama seperti kupu-kupu yang bercita-cita tinggi akan lakukan di hadapan saya. Saya tidak tahu kapan saya akan muncul dengan semua warna asli yang saya tunjukkan sejak lahir, tetapi saya tahu bahwa transformasi sedang berlangsung dan saya hanya harus membiarkannya berjalan.

Sebenarnya saya tidak bisa mengatakannya lebih baik dari John O'Donohue dalam puisinya di bawah ini yang dia sarankan

'Buka diri Anda sendiri ke dalam rahmat awal'

Itulah niat saya. Periode transformasi ini, meskipun agak aneh, dan tidak nyaman, baru dan menakutkan adalah hak untuk dilalui. Itu harus dilalui untuk memungkinkan terjadinya ketidakteraturan. Jadi saya akan berusaha sebaik mungkin untuk tidak melawannya, atau stres, atau khawatir tentang apa yang terjadi di ujung sana. Karena saya memiliki keyakinan yang kuat, saya memiliki kupu-kupu di suatu tempat di sini, inilah saatnya untuk membiarkannya muncul.

UNTUK AWAL YANG BARU

Di tempat-tempat terpencil di hati,

Dimana pikiran Anda tidak pernah berpikir untuk mengembara,

Awal ini telah terbentuk dengan tenang,

Menunggu sampai Anda siap untuk muncul.

Untuk waktu yang lama telah memperhatikan keinginan Anda,

Merasakan kekosongan tumbuh di dalam diri Anda,

Memperhatikan bagaimana Anda menghendaki diri Anda sendiri,

Masih tidak bisa meninggalkan apa yang telah Anda kuasai.

Ia menyaksikan Anda bermain dengan rayuan keamanan

Dan janji abu-abu yang dibisikkan oleh kesamaan,

Mendengar gelombang kekacauan muncul dan mengalah,

Ingin tahu apakah Anda akan selalu hidup seperti ini.

Kemudian kegembiraan, saat keberanianmu menyala,

Dan keluar Anda melangkah ke tanah baru,

Matamu kembali muda dengan energi dan mimpi,

Sebuah jalan kelimpahan terbuka di hadapan Anda.

Padahal tujuan Anda belum jelas

Anda bisa mempercayai janji pembukaan ini

Buka diri Anda ke dalam anugerah awal

Itu menyatu dengan keinginan hidup Anda.

Bangkitkan semangat Anda untuk berpetualang

Jangan menahan apa pun, belajar menemukan kemudahan dalam risiko

Anda akan segera pulang dengan ritme baru,

Karena jiwa Anda merasakan dunia yang menanti Anda.

~ John O'Donohue (1956 - 2008)

---

Hak Cipta © 2017 · Empat Puluh dan Segalanya Setelahnya