Untuk semua orang! Tip dan Teknik Meditasi Mendalam

Yeap meditasi yang dalam… apakah Anda membayangkan seorang biksu di puncak gunung? Seorang guru meneriakkan 'Om' selama berjam-jam?

Tahukah Anda apa yang bisa Anda nikmati dari meditasi mendalam dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. Meditasi mendalam adalah keadaan yang indah di mana Anda merasa Anda 'berada' - di mana Anda kehilangan perasaan bahwa Anda adalah makhluk fisik, dan Anda mendapatkan perasaan bahwa Anda adalah makhluk yang energik. Ini adalah pengalaman yang sangat damai dan meneguhkan!

Mungkin Anda telah berlatih meditasi secara teratur tetapi pernahkah Anda memperhatikan bahwa pada saat Anda duduk bermeditasi, pikiran Anda seolah-olah sedang berlibur ke dunia pikiran? Mempelajari cara bermeditasi adalah langkah pertama, tetapi apakah Anda ingin naik tangga dan mempelajari lebih banyak cara untuk mendapatkan pengalaman yang lebih dalam?

Mari berbicara tentang bagaimana melakukan meditasi mendalam.

TIPS UNTUK MENGALAMI MEDITASI MENDALAM

Kiat-kiat ini akan mengasumsikan bahwa Anda telah melakukan praktik meditasi. Jika Anda belum memiliki praktik meditasi, saya sarankan membaca posting saya sebelumnya yang berjudul Apakah Meditasi itu? dan Bagaimana Anda memulai kebiasaan meditasi?