Panduan Pemula: Cara Super Mudah Untuk Reiki Meditasi
Meditasi dan teknik Reiki adalah salah satu dari lima elemen utama sistem Reiki. Dua paragraf berikut adalah kutipan dari The Japanese Art of Reiki.
Ada tiga teknik utama yang diajarkan di tingkat pertama dari sistem yang menjadi fondasinya. Yang pertama adalah teknik pembersihan yang disebut Kenyoku Hô. Berikut ini adalah Jôshin Kokyû Hô: meditasi untuk memfokuskan pikiran menggunakan nafas dan terakhir, Seishin Toitsu: meditasi pemersatu pikiran. Ini diajarkan dalam bentuk tradisional sistem Reiki.
Yang terakhir adalah meditasi yang diajarkan di tingkat kedua dari sistem yang disebut Hatsurei Hô. Di zaman modern ini dipraktikkan hanya sebagai kombinasi dari tiga teknik yang disebutkan di atas. Sebaliknya, versi asli Hatsurei Hô, yang ditulis oleh seorang murid Usui bernama Tomita Kaiji pada tahun 1933, telah dimasukkan di sini.
Hari ini kita umumnya menyia-nyiakan hidup kita dalam aktivitas tanpa akhir, perjuangan, persaingan agresif dan pencapaian. Meditasi adalah kebalikannya. Bermeditasi adalah memutuskan sama sekali dengan cara kita biasanya beroperasi, ini adalah keadaan yang bebas dari semua kekhawatiran dan kekhawatiran.
Reiki dan Meditasi
Pertama-tama, mari kita pertimbangkan tujuan meditasi dan bentuknya. Meditasi adalah seni menciptakan pikiran yang tenang dan mendengarkan suara keheningan. Sekarang mari kita bicara tentang reiki.
