Mengapa Media Sosial dan Harga Diri / Identitas kita tidak “saling eksklusif”.

CATATAN PENTING: Ini adalah repost dari my blog asli, tapi saya pikir akhir-akhir ini, ini adalah pengingat yang bagus karena kita mungkin terlibat dalam dunia media sosial (Bukan, bukan saya yang orisinal, ini saya yang mencoba mengingatkan orang-orang tentang topik penting ini… oke saya akan diam dan nikmati)

Angkat tangan Anda jika Anda pernah menggunakan salah satu dari yang berikut: Snapchat, Facebook, Yik Yak, YouTube, Twitter, atau Tumblr.

Jika Anda mengangkat tangan untuk itu, dapatkah Anda mengangkat tangan lagi jika Anda memeriksanya setidaknya sekali sehari?

Sekali lagi, angkat tangan Anda sekali lagi, dan jujur - Di salah satu platform ini, pernahkah Anda membandingkan diri Anda secara negatif atau positif dengan orang lain atau merasa Anda harus berbuat lebih banyak dengan hidup Anda?

Saya mengangkat tangan saya ke ketiganya (dan saya merasa mereka yang membaca ini juga telah melakukannya). Akui saja- kita semua telah menggunakan satu bentuk media sosial atau lainnya, itu adalah bagian dari budaya kita dan seiring berlalunya waktu, saya yakin tempatnya dalam budaya kita akan diperkuat (jika belum). Dalam dekade terakhir, hidup kita telah diubah dengan penambahan platform ini yang menjadi bagian besar dari kehidupan kita sehari-hari dan saya rasa kita tidak mengetahuinya atau memilih untuk tidak mengakuinya. Sejujurnya, saya akui rasanya aneh bagi saya jika saya menjalani hari tanpa memeriksa Instagram atau Facebook saya.

Tapi apa hubungan seberapa sering kita menggunakan media sosial atau keberadaan media sosial secara keseluruhan dengan harga diri dan identitas kita?

Jawabannya - lebih dari apa yang cenderung dipikirkan kebanyakan orang. Banyak studi psikologi dan artikel seperti yang ditemukan di Psikologi Hari Ini sampai pada kesimpulan bahwa '... Identitas Diri diperoleh dengan dua cara melalui kesadaran diri dan pengamatan orang lain.'. Dunia media sosial terkait erat dengan ide ini karena banyak interaksi yang kita dapatkan dari Facebook, YouTube, dan Twitter adalah observasi, melihat orang lain melakukan ini atau melakukan itu.

Sekarang, saya adalah salah satu dari 'Milenial yang mengerikan', jadi saya cukup terbiasa dengan pengetahuan saya yang luas dan tidak berguna tentang siapa mengikuti siapa, siapa adalah seorang Model, atau selebritas mana yang mendapat satu juta tweet. Sementara, saya telah terpapar sebagian besar, saya tidak perlu tumbuh dengan itu, sehingga menimbulkan pertanyaan lain- Bagaimana dengan anak-anak Generasi Z? Maksud saya, mereka adalah anak-anak dan remaja yang praktis tumbuh dengan ini (julukan generasi mereka bahkan disebut 'iGeneration').

Saya berpendapat bahwa media sosial yang hadir dalam kehidupan mereka adalah pemain kunci dalam membentuk cara mereka bereaksi terhadap peristiwa, melihat diri mereka sendiri, dan berkomunikasi dengan orang lain. Faktanya, NPR's Morning Edition menunjukkan pembawa acara peneliti ilmu sosial Shankar Vedantam yang secara khusus membahas sains di baliknya dan bagaimana hal itu secara langsung memengaruhi anak-anak dan remaja. Vedantam menemukan bahwa sementara anak-anak, remaja, dan dewasa muda tidak menganggap media sosial sebagai bagian besar dari hidup mereka, akibatnya dapat merugikan karena '... melihat gambar populer ... menghasilkan aktivasi yang lebih besar di pusat penghargaan di otak'. (Vedantam, 2016).

Pusat penghargaan di otak kita ini sering kali didorong oleh penggunaan media sosial yang terus-menerus. Hal ini dapat mengarah pada pencarian validasi berdasarkan jumlah suka, pengikut, atau retweet yang kami dapatkan dan jika kami tidak mendapatkan cukup, kami mulai merasa kami tidak memenuhi syarat. Banyak dari apa yang kami dan pengguna lain taruh di halaman kami dimanipulasi. Sementara, gadis itu mungkin terlihat seperti dia memiliki semua yang dia inginkan atau pria yang tampak seperti dia adalah rocker keren yang misterius dan berseni, semua itu pada kenyataannya hanyalah sebuah filter- mereka adalah manusia, mereka membuat kesalahan seperti kamu dan aku. Namun kami tidak tahu itu- kami hanya melihat apa yang ada di dalam bingkai itu, jadi hal ini sering kali dapat membawa kami dengan perasaan cemburu atau perbandingan dan itu menjadi siklus posting yang buruk, suka, dan bandingkan.

Meskipun saya mungkin telah membingkainya dengan cara di mana saya memberi tahu Anda- “JADILAH HERMIT DAN SAKSIKAN KEJAHATAN YANG SAYA HUBUNGI MEDIA SOSIAL KARENA ITU SEPENUHNYA MENGHANCURKAN ANDA!”, Saya mengakui media sosial adalah cara yang bagus untuk terhubung dengan orang lain. tidak pernah memiliki kesempatan untuk bertemu, mempelajari informasi berharga, dan berbagi banyak ide. Tapi, terlepas dari bagaimana perasaan Anda terhadapnya - konyol untuk tidak mengakui fakta bahwa hal itu memiliki peran yang membentuk perasaan kita terhadap orang, tempat, dan bahkan diri kita sendiri, baik secara positif maupun negatif.

“Tapi sekarang kamu mengatakan hal yang sama!” Tidak, bukan aku. Saya mengatakan mereka tidak saling eksklusif dan seperti segala sesuatu di dunia ini memiliki pro dan kontra. Seperti halnya berdiet, berbelanja, atau minum dengan teman-teman Anda, selalu ada media yang sehat. Ketahui kapan harus meletakkan telepon, dan fokus pada hal lain. Tunjukkan pada anak-anak Anda atau sepupu remaja Anda bahwa ada lebih banyak hal yang lebih untuk diri mereka sendiri daripada dua belas suka pada foto pisang itu. Hormati bahwa selebritas atau kepribadian yang memiliki kehidupan seperti ini tidak sesempurna yang diarahkan oleh filter atau bingkai.

Saya pikir begitu kita mengakui bahwa kita dapat mengajari orang lain dan diri kita sendiri bahwa dorongan untuk menenangkan orang lain di media sosial pada akhirnya tidak masalah, itu dapat membantu kita mendapatkan kembali nilai dan identitas kita. Menurut saya media sosial itu hebat (saya menggunakan WordPress demi kebaikan karena saya suka membaca apa yang dikatakan semua orang!). Namun, sangat penting untuk menyadari bahwa jumlah pengikut, atau suka pada selfie pria keren tidak boleh menentukan siapa kita. Ya, kita hidup di dunia yang semakin berteknologi, tetapi jangan pernah biarkan hal itu menentukan Anda - biarkan ANDA mendefinisikan ANDA.

Sam.

Penafian: Ini adalah pendapat saya dan ini bukan serangan terhadap siapa pun, lebih merupakan pengamatan, dan itulah yang saya rasakan. Saya mendapatkan beberapa orang mungkin tidak setuju dengan saya dan tidak apa-apa, tetapi saya akan merasakan apa yang saya rasakan dan Anda akan merasakan apa yang Anda rasakan. Kami tidak setuju? Keren! Itulah sifat orang

Sumber (ingin tahu lebih banyak? Baca artikel yang saya sebutkan! Semua kredit diberikan kepada orang-orang pintar ini!):

https://www.psychologytoday.com/blog/the-power-prime/201107/technology-is-technology-stealing-our-self-identities

http://www.npr.org/2016/08/09/489284038/researchers-study-effects-of-social-media-on-young-minds

lucu aku merindukanmu gambar untuk pacar