Apa yang Harus Dilakukan Jika Tidak Ada Kepercayaan dalam Hubungan Anda

Apakah Anda berada dalam hubungan di mana tidak ada kepercayaan '>Apakah memeriksa ponsel satu sama lain merupakan hal biasa? Apakah Anda bertanya-tanya apakah pasangan Anda mengatakan yang sebenarnya ketika mereka mengatakan akan pergi ke gym atau toko? Apakah Anda pikir pasangan Anda selingkuh? Atau apakah pasangan Anda berselingkuh tetapi Anda memutuskan untuk mencoba membuatnya berhasil, dan Anda mau tidak mau merasa tidak aman?

Berada dalam hubungan tanpa kepercayaan bukanlah tempat yang menyenangkan. Kepercayaan adalah fondasi fundamental untuk hubungan yang sehat, penuh kasih, dan fungsional.

apakah Anda harus membayar untuk menggunakan zoosk

Tapi apa artinya mempercayai seseorang?
Kepercayaan adalah jalan dua arah. Ini tentang mempercayai pasangan Anda dan tindakan mereka, tetapi juga mempercayai diri sendiri dalam hal insting Anda dan berpegang teguh pada batasan Anda. Jika Anda tidak mempercayai diri sendiri, maka Anda akan menyerahkan semua tanggung jawab kepada pasangan Anda terkait dengan seluruh hubungan Anda, tanpa mengambil tanggung jawab apa pun.

Terkadang, orang memasuki hubungan dengan masalah kepercayaan dari masa lalu, berharap orang yang bersama mereka akan memberi mereka alasan yang cukup untuk mempercayai mereka. Tetapi masalah dengan pola pikir ini adalah Anda cenderung menarik orang yang memiliki kepercayaan dan masalah kepercayaan yang sama. Dan tidak ada orang yang stabil dan bahagia yang akan tahan dengan ketidakamanan semacam itu dalam jangka panjang.

Suatu hubungan tidak bisa bertahan tanpa kepercayaansejumlah alasan. Jika Anda tidak memiliki kepercayaan, Anda tidak akan mempercayai pasangan Anda, bahkan tentang sesuatu yang kecil seperti pergi makan siang dengan seorang teman. Ini akan menimbulkan banyak pertengkaran dan ketidakbahagiaan, yang akan mulai terjepit di antara Anda.

Anda akan selalu merasa tidak aman, tidak dapat menerima pujian, dan merasa tidak dicintai atau dihargai (meskipun Anda memang demikian).

Dan Anda berdua akan benar-benar tidak bahagia, apakah Anda berdua memiliki masalah kepercayaan, atau hanya salah satu dari Anda. Hubungan adalah pekerjaan yang sulit — Anda tidak perlu menambahkan tantangan lagi ke dalamnya.

Jadi, apa yang dapat Anda lakukan jika tidak ada kepercayaan dalam hubungan Anda? Bagaimana seharusnya Anda melangkah maju? Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipikirkan jika Anda mencoba untuk mendapatkan kepercayaan dan cinta dalam hubungan Anda:

Anda berdua harus ingin menyelamatkan hubungan Anda
Jika tidak ada kepercayaan, tetapi Anda ingin ini berhasil, penting bagi Anda dan pasangan untuk ingin menyelamatkan hubungan. Karena itu akan membutuhkan banyak usaha dan kompromi. Jika menurut Anda tidak banyak yang bisa dihemat, lebih baik Anda berhenti sejenak, dan lanjutkan hidup.

Jika kepercayaan belum benar-benar dihancurkan, itu bisa menjadi lebih sulit.
Jika tidak ada yang melakukan sesuatu dalam hubungan yang menyebabkan ketidakpercayaan, akan sangat melelahkan jika Anda adalah pihak yang menerima ketidakpercayaan. Karena ketidakpercayaan semacam itu biasanya terkait dengan hubungan atau pengalaman masa lalu, semakin lama hal itu berlangsung, semakin banyak hal itu akan mulai membebani Anda dan menguras energi Anda.

Sulit untuk merasa bahagia dan rileks ketika Anda bertanya-tanya kapan tuduhan atau argumen berikutnya akan terungkap. sayaJika Anda adalah orang yang memiliki masalah kepercayaan tersebut, Anda harus berusaha melepaskan masa lalu. Ingat, masa lalu bukanlah siapa Anda, dan orang baru ini bukanlah siapa pun dari masa lalu Anda.

Selanjutnya, Anda perlu mulai membangun kembali harga diri Anda. Rasa percaya diri yang rendah mungkin menjadi salah satu alasan mengapa Anda khawatir pasangan Anda akan meninggalkan Anda — karena Anda tidak yakin Anda layak darinya. Luangkan waktu untuk merayakan semua kualitas luar biasa Anda, dan mulailah mengganti pikiran negatif dengan pikiran positif yang menguatkan.

Jika kepercayaan telah rusak, Anda membutuhkan pengampunan penuh.
Jika Anda telah dikhianati oleh pasangan Anda, Anda harus memutuskan untuk sepenuhnya memaafkan mereka, atau melepaskan mereka dan melanjutkan hidup. Anda tidak dapat terus menghukum mereka karena itu atau mengungkitnya kembali dalam argumen jika Anda memutuskan untuk tetap bersama mereka, karena itu tidak adil bagi Anda berdua.

Keputusan ini sangat pribadi, dan tidak ada yang dapat memutuskan apa yang harus dilakukan selain Anda.Luangkan waktu untuk membangun kembali kepercayaan itu, dan putuskan apa yang perlu dilakukan pasangan Anda untuk memenangkan kembali kepercayaan Anda.

Jika kaulah yang merusak kepercayaan, iTerserah Anda untuk membuktikan bahwa Anda dapat dipercaya lagi. Jika Anda benar-benar menyesal dan menyesali tindakan Anda, katakan saja, dan beri tahu pasangan Anda bahwa Anda akan melakukan apa saja untuk mendapatkan kepercayaannya kembali.

Maka lakukanlah. Lakukan apapun yang diperlukan.

Anda harus berbicara secara terbuka dengan pasangan Anda.
Komunikasi adalah kunci untuk hubungan yang sehat dan sukses. Jika salah satu dari Anda berjuang untuk mempercayai, lakukan percakapan yang jujur ​​dan terbuka tentang hal itu dan selesaikan masalah itu bersama.

Masalah tidak dapat diselesaikan sampai seseorang mengetahui keberadaannya — jadi membuka diri adalah langkah pertama yang penting.Pastikan untuk berbicara dengan tenang dan tidak menghakimi, tanpa menyalahkan atau menuduh apa pun.

Hanya Anda yang tahu apakah Anda sepenuhnya terlibat dalam hubungan ini atau tidak. Jika ya, lakukan semua yang Anda bisa untuk membangun kembali kepercayaan itu dengan pasangan Anda dan maju terus. Jika tidak, lepaskan dan lanjutkan.

Hidup ini terlalu singkat untuk dihabiskan dengan seseorang yang tidak membuatmu bahagia.

Penulis Buku Terlaris dan Pelatih Pemberdayaan

Shani memegang cermin di jiwamu, jadi kamu bisa melihat betapa cantiknya dirimu. Dia adalah pendiri She Rose Revolution , penulis buku terlaris, pemimpin pemberdayaan, dan penulis yang diterbitkan secara internasional.

Anda harus mencintai diri sendiri kutipan pertama

Kata-katanya telah mencapai dan menyentuh jutaan orang bukunya telah mencapai tangan dan hati ribuan wanita di seluruh dunia.

Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang Shani dengan menuju ke situsnya dan terhubung dengannya Instagram .