Panduan Utama: Aktivitas Harga Diri untuk Anak-anak, Remaja, dan Dewasa Muda
Temukan aktivitas dan latihan membangun harga diri terbaik yang akan mengubah seluruh hidup Anda! Dan ini untuk anak-anak, remaja, dan orang dewasa, jadi terlepas dari siapa Anda dan berapa usia Anda, mereka akan bekerja untuk Anda dengan baik! Aktivitas harga diri itu akan mengubah hidup Anda dan cara Anda memandang diri sendiri.
Dalam psikologi, harga diri atau harga diri termasuk penilaian subyektif seseorang tentang dirinya sendiri sebagai sesuatu yang secara intrinsik positif atau negatif sampai tingkat tertentu (Sedikides & Gregg, 2003). Harga diri melibatkan kedua keyakinan yang relevan dengan diri sendiri (misalnya, 'Saya kompeten / tidak kompeten ”,“ Saya disukai / tidak disukai ”) dan emosi yang terkait dengan diri sendiri (misalnya, kemenangan / putus asa, kebanggaan / malu).
Harga diri adalah kunci utama kesuksesan dalam hidup. Pengembangan konsep diri yang positif atau harga diri yang sehat sangat penting untuk kebahagiaan dan kesuksesan anak-anak dan remaja. Halaman ini akan membagikan dasar-dasar untuk membantu anak-anak dan remaja meningkatkan harga diri mereka
Harga diri adalah bagaimana perasaan kita tentang diri kita sendiri, dan perilaku kita dengan jelas mencerminkan perasaan itu. Misalnya, seorang anak atau remaja dengan harga diri yang tinggi akan mampu:
- bertindak secara mandiri
- memikul tanggung jawab
- bangga dengan prestasinya
- mentolerir frustrasi
- mencoba tugas dan tantangan baru
- menangani emosi positif dan negatif
- menawarkan bantuan kepada orang lain
Di sisi lain, orang dengan harga diri rendah akan:
- hindari mencoba hal baru
- merasa tidak dicintai dan tidak diinginkan
- menyalahkan orang lain atas kekurangannya sendiri
- merasa, atau berpura-pura merasa, secara emosional tidak peduli
- tidak dapat mentolerir tingkat frustrasi yang normal
- meletakkan bakat dan kemampuannya sendiri
- mudah dipengaruhi
Aktivitas & Latihan Self Esteem Building
Aktivitas & latihan membangun harga diri yang luar biasa ini akan mengubah seluruh hidup Anda!
Tidak ada urutan kronologis ini, Anda dapat menggunakannya secara bergantian dan bersamaan. Pemesanan di sini hanya untuk tujuan penyederhanaan.