Bersinar pada Anda berlian gila: Tetap percaya diri di dunia digital
Hai, nama saya Rebecca Shain dan saya gila kerja. Saya seorang siswa penuh waktu yang mengambil jurusan tiga, ketika saya tidak melakukan pekerjaan universitas saya, saya kemungkinan besar akan menonton serial, atau mengejar tidur. Saya sesekali akan melakukan sesi yoga yang aneh, pergi ke gym, atau mendaki gunung, tetapi percayalah saat saya berkata, ' kadang . '
Mungkin jika Anda memeriksanya akun Instagram saya Anda mungkin memiliki gagasan yang sama sekali berbeda tentang saya, Anda mungkin berpikir bahwa saya super sosial, atau saya selalu aktif, atau bahwa saya punya banyak teman.
Dengan melihat akun Instagram saya, Anda tidak akan dapat mengatakan bahwa saya menderita kecemasan, bahwa saya menderita penyakit yang disebut Multiple Sclerosis, bahwa saya dulu memiliki hubungan negatif dengan makanan, bahwa saya sering merasa kesepian dan tidak memilikinya banyak teman. Anda tidak akan dapat mengetahui semua itu, karena saya mengisi Instagram saya dengan kotak kecil yang menunjukkan versi diri saya yang sangat positif dan agak ditingkatkan.
Saya yakin sebagian besar dari kita pernah online pada satu titik dalam hidup kita dan berpikir, 'Wow, saya berharap saya memiliki hidup mereka,' sambil melupakan betapa beruntung dan beruntungnya kita memiliki kehidupan yang telah kita lakukan. Kami lupa betapa istimewanya kami memiliki akses ke internet, memiliki telepon, laptop, iPad, atau gadget apa pun yang Anda inginkan.
Kami juga lupa caranya bermasalah dan merugikan untuk membandingkan kehidupan sehari-hari kita dengan versi terbaik dari kehidupan orang lain .
Anda sedang melihat apa yang orang pilih untuk tunjukkan kepada Anda.
Dengan membandingkan diri Anda dengan kotak-kotak kecil di akun Instagram, Anda lupa bahwa Anda sama luar biasanya dengan mereka.
Saya melihat kutipan sempurna hari ini yang berbunyi, ' Jangan bandingkan hidup Anda dengan orang lain. Tidak ada perbandingan antara matahari dan bulan. Mereka bersinar saat waktunya tiba ,' Diposting oleh Ralph Cerdas (Infinitewaters di Instagram).
Saya menemukan ini sangat relevan hari ini.
Saya melihat posting online yang mengatakan bahwa media sosial memicu depresi, saya memiliki teman yang telah menonaktifkan akun Facebook dan Instagram mereka, saya juga menjadi sedih ketika saya melihat betapa 'sempurna' orang lain terlihat.
Alih-alih bangga dengan betapa indahnya kehidupan orang-orang, saya menjadi sedih dalam diri saya dan membandingkan hidup saya dengan kehidupan mereka.
Namun tidak ada cara untuk membandingkan seseorang seperti saya, yang adalah siswa penuh waktu, dengan seseorang yang menjadi instruktur yoga penuh waktu. Kami berdua melakukan hal-hal luar biasa - mereka bisa melakukan pose gagak dan saya bisa menulis esai akademis yang mengungkap topik yang rumit.
Kami menjalani dua kehidupan yang sangat berbeda dan kami berdua bersinar dengan cara kami sendiri.
Pose gagak mereka tidak menarik kemampuan saya untuk berdebat.
Kecantikan mereka tidak menarik kecantikan saya.
INGAT:
- Anda bersinar dengan cara Anda sendiri setiap hari.
- Anda adalah seorang individu, Anda asli, tidak ada orang lain seperti Anda - itulah yang membuat Anda unik, Anda harus bersyukur bahwa Anda tidak seperti 'mereka'
- Jangan bandingkan saat-saat rendah Anda dengan sorotan yang dipilih orang untuk ditampilkan kepada Anda
- Jangan bandingkan realitas Anda dengan realitas orang lain
- Bersyukur atas apa yang Anda miliki, dan pahami betapa beruntungnya Anda memiliki kehidupan yang sudah Anda miliki - banyak orang tidak seberuntung itu
- Anda layak
- Raih impian Anda sendiri, bukan impian yang dicapai orang lain (lakukan apa yang ingin Anda lakukan)
- Lakukan saja. Jika Anda ingin melukis, mainkan cello atau jadilah penyair - LAKUKAN SAJA. Jadilah siapa pun yang Anda inginkan.
Oleh Rebecca Shain
Blog saya: Tangan Pembantu
