Memulihkan dari Blips
Sulit untuk menggambarkan kesulitan yang dibawa oleh masa mudaku. Dilahirkan dan dibesarkan di Afrika memberi Anda kursi barisan depan yang baik, yang buruk dan yang benar-benar gila . Terlepas dari segalanya, aku duduk di sini dan melihat ke belakang dengan rengekan yang mengatakan itu kami selamat dari gangguan lainnya .
Saya tidak tahu bagaimana Anda menjalani hidup Anda. Apakah Anda dari New York, New York atau Istanbul atau Hong Kong atau Johannesburg, kita semua menjalani hidup kita secara berbeda, kita semua melalui tantangan hidup yang berbeda. Satu hal yang pasti adalah bahwa kehidupan akan terus melemparkan kita ke wajah kita dan biasanya memang begitu bagaimana kita menangani bola-kurva ini yang menentukan siapa kita dan di mana kita ingin berada dalam hidup. Nah, inilah cara saya menangani bola lengkung saya:
BAGAIMANA MENGATASI BOLA KURVA PETULAN
- Tetap tenang dan jangan menyerah . Kami memiliki kecenderungan untuk mengerut saat melihat tantangan pertama kali. Terkadang berusaha lebih baik daripada tidak mencoba. Anda tidak pernah tahu, jika Anda mencoba, Anda mungkin akan menyadari bahwa lebih mudah untuk langsung menuju ke masalah daripada melarikan diri darinya.
- Jangan remehkan jadwal . Ini masalah besar! Kami cenderung berpikir bahwa, baiklah, saya tidak ingin menjalani kehidupan yang terstruktur, saya ingin bebas berkeliaran . Anda salah besar karena bahkan penjelajah gratis terbaik pun memiliki jadwal. Percaya atau tidak, membuat tujuan dan tugas untuk hari itu akan membantu Anda dalam jangka panjang. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan menuliskan beberapa baris sebelum waktu tidur, menggarisbawahi apa yang perlu Anda lakukan lebih baik untuk esok hari. Izinkan saya memberi Anda contoh: minum lebih banyak air pada siang hari dan pastikan saya membawa botol air. Tubuh yang sehat adalah hidup yang sehat.
- Jangan menekankan ini bukan ujian . Menurut pendapat saya, hidup bukanlah ujian. Nya anda hidup dan itu lebih baik kamu uji hidup. Tantang dengan lebih agresif dan Anda akan menemukan kenyamanan dalam kesuksesan Anda. Cara termudah untuk mengatasi stres di tempat kerja atau di rumah adalah melalui doa dan meditasi. Dan coba tebak cara-cara itu benar-benar gratis . Jangan memaksakan diri Anda pada stres dan inilah mengapa Anda tidak boleh meremehkan jadwal Anda, semakin baik dan lebih rapi jadwal Anda, semakin cepat Anda memenuhi tenggat waktu. Dengan demikian, hilangkan pekerjaan terburu-buru di menit-menit terakhir yang biasanya memperkuat tingkat stres Anda.
- Lakukan pekerjaan atau, jogging atau dua . Saya tidak akan memberi tahu Anda pentingnya olahraga karena saya benar-benar membencinya dengan hasrat, tetapi baru-baru ini saya menemukan cara untuk berolahraga dan bersenang-senang pada saat yang bersamaan. Itu disebut olahraga. Cintai orang olahraga! Jenis olahraga apa pun, temukan satu dan cintai dengan penuh semangat, lalu setelah Anda melakukannya, ambillah olahraga itu dan anggaplah Anda adalah pesepakbola kelas dunia misalnya. Saya suka bola basket dan setiap hari setelah bekerja saya pergi ke lapangan bersama teman-teman saya selama sekitar dua hingga tiga jam. Itu selalu dimulai dari kesenangan, kemudian menjadi kompetitif dan kemudian sebelum Anda menyadarinya, latihannya.
- Ulangi prosesnya . Konsistensi itu penting. Saat Anda melihat bola lengkung datang untuk Anda, pastikan Anda bekerja lebih keras. Terkadang cara Anda hidup sehari-hari yang menentukan cara Anda menangani masalah . Masukkan omong kosong dan hal negatif dalam hidup Anda, maka Anda akan menangani masalah Anda dengan cara yang sama dengan omong kosong dan hal negatif.
Dan itu lima petunjuk mudah. Dan ya, saya katakan mudah karena jika Anda berusaha, Anda pasti akan mendapatkan hasil yang diinginkan. Anda ingin pulih dari blip dan bertahan dari bola lengkung jalani saja hidup Anda sedikit lebih baik, hanya satu hari dalam satu waktu.
Kredit Foto: Jake Hills
Terima kasih banyak untuk kesempatan mempublikasikan posting blog untuk Bayart
jatuh cinta dengan kutipan suamiku
