Atur Ulang Positif: Tantangan 60 Hari
Semuanya dimulai di pikiran , tapi semuanya dimulai denganmu. Iya kamu! Setiap detik setiap hari kita membuat pilihan dalam kehidupan sehari-hari kita. Keputusan yang akan membentuk kita, pikiran kita, hari kita, masa depan kita… Hidup kita! Mungkin sisa hidup kita. Keputusan yang kita buat mulai menciptakan kebiasaan baik atau kebiasaan buruk dalam diri kita. Jadi ya, saat mereka bilang. “Apa yang kamu pikirkan, kamu hasilkan.” Itu benar sekali.
Ada pepatah lama yang mengatakan bahwa butuh 21 sampai 30 hari untuk menciptakan kebiasaan baru. Ini mungkin benar bagi kebanyakan orang, dan kemudian ada beberapa seperti saya yang akan membutuhkan sedikit lebih lama. Hanya karena, “Salah satu pertempuran terbesar yang akan kita hadapi dalam hidup, adalah transformasi pikiran kita sendiri.”
Kita harus memahami, bahwa tantangan ini mengambil satu langkah kecil ke arah mengubah pikiran kita,pandangan, sebagian kecil dari hidup kita. Ini tidak akan mudah bagi beberapa orang. Karena kita begitu terbiasa dengan pengalaman dan pikiran yang sudah kita miliki. Kami terjebak dalam siklus pikiran dan pengalaman negatif! Kami harus memahami dan menerima itu. Kita harus jujur pada diri kita sendiri.
Jadi izinkan saya meninjau ini lagi dengan jelas.
Kita terjebak dalam siklus ini karena kita mengulangi pengalaman buruk yang sama, yang membuat kita mengulangi kebiasaan buruk yang sama… Yang membuat kita terjebak dalam siklus yang sama. Jadi sekarang kami mencoba membangun pengalaman baru yang baik, membangun kebiasaan baru yang baik. Karena jika Anda ingin memiliki kebiasaan apa pun, kita harus menjadikannya kebiasaan yang baik, bukan !?
Kami akan mencoba untuk mencari alasan atau hanya bermalas-malasan. Jadi itulah mengapa saya yakin kita harus tahu apa yang kita hadapi, apa yang kita perjuangkan. Jadi kita bisa mempersiapkan diri dan melawan! Kita harus meminta pertanggungjawaban dan tanggung jawab atas hasil kita sendiri dalam Tantangan 60 Hari ini. Saya sebenarnya menulis postingan tentang melawan berbagai pertempuran yang akan kami hadapi. Jika Anda ingin mendapatkan lebih banyak info. Yang saya yakin akan lebih menguntungkan Anda dalam memperoleh pengetahuan ini, klik tautan ini “Pikiran, Pertumbuhan, Tambah, Perubahan.”
“Kutipan, Belajar, Pikiran, Bersyukur” … Saya akan memberikan beberapa contoh tentang bagaimana saya menggunakan 4 kata di bawah ini. Saya katakan dulu, saya memulai tantangan ini tetapi harus berhenti karena flu telah membuat saya pingsan. Saya akan memulai tantangan ini lagi, tetapi pada saya Situs Sendiri (KarenViramontes.com) atau lebih baik lagi campuran situs saya dan Instagram saya ( karenviramontes_com ). Saya masih harus menulis konten untuk situs saya, itulah sebabnya saya harus mencampuradukkannya.
Jadi, Anda dapat melakukan Tantangan ini sesuka Anda. Sebagai contoh:
- Tulis sesuatu yang positif untuk keempat kata tersebut setiap hari.
- Pilih 1 kata setiap hari untuk menulis sesuatu yang positif. Dan kata alternatif untuk setiap hari.
Saya pribadi melakukan yang terakhir. Jadi contoh berikut ini adalah bagaimana saya memulai “Penyetelan Ulang Positif: Tantangan 60 Hari”.
1.) Bersyukur: Di atas segalanya, saya bersyukur untuk Tuhan dan keluarga saya. Mereka menciptakan saya, membentuk saya, dan saya menjadi diri saya karena mereka. Mereka adalah fondasi bagi hidup saya, bagi dunia saya.
2.) Belajar: Saya belajar Memaafkan. Itu adalah salah satu hal tersulit yang saya pelajari. Saya juga butuh beberapa saat untuk memahaminya lebih dalam. Segera setelah saya memahaminya dan saya bersungguh-sungguh. Saya dibebaskan.
3.) Kutipan: 'Keadilan tidak pernah diberikan, itu dituntut dan perjuangan harus berkelanjutan untuk kebebasan tidak pernah menjadi fakta akhir, tetapi proses yang terus berkembang ke tingkat yang lebih tinggi dan lebih tinggi dalam hubungan manusia, sosial, ekonomi, politik dan agama.'~ A. Philip Randolph
4.) Pikiran: Saya lebih suka memulai dari nol… Dari titik terendah dan terus naik. Hanya untuk mengatakan, 'Saya membuatnya sendiri' dan itu tidak diserahkan kepada saya. Saya melakukannya!
Ini adalah kata-kata pribadi saya, yang benar bagi saya. Dan seiring berjalannya waktu, dan saya sedang menulis sesuatu yang baru Berterimakasih untuk atau baru Pikir, Saya masih melirik yang lama untuk mengingatkan diri saya tentang siapa saya….
Jika saya dapat memberikan saran untuk diingat sepanjang perjalanan ini, itu akan menjadi.
- Anda menantang diri sendiri.
- Anda berhak mendapatkan cara hidup yang lebih baik. Itulah mengapa Anda melakukan ini.
- Anda mengendalikan apa yang terjadi (Bertanggung jawab.)
- Ketika datang ke negativitas , ingat, Tidak ada yang permanen. Tidak ada yang bertahan selamanya, itu saja sementara . Jadi situasi buruk, pikiran, dll. Mereka tidak akan bertahan!
- Apa yang Anda fokuskan berkembang, jadi fokuslah pada hal-hal yang baik.
Jika Anda memutuskan untuk mengambil tantangan ini bersama saya, saya akan senang mendengar tentang perjalanan Anda. Anda bisa mengubah pikiran Anda!
Salam Hormat,
Karen Viramontes.
