Atasi Overthinking

Oke, saya cenderung terlalu memikirkan situasi yang tidak layak untuk dipikirkan. Gangguan kecemasan saya mungkin penyebabnya. Saya bisa terlalu memikirkan hal-hal terkecil seperti mengatakan sesuatu yang benar kepada seseorang atau membuat kesalahan bodoh. Terlalu banyak berpikir menghabiskan pikiran saya yang membuat saya terus menerus mempertanyakan diri sendiri. Saya bisa menjadi kritikus terburuk saya. Saya tahu banyak orang berurusan dengan masalah ini dan betapa menyesakkannya hal itu. Berani, dan penuhi pikiran Anda dengan pikiran positif.