Meditasi Mantra
Meditasi mantra, yang mendahului agama Buddha, mungkin sudah ratusan tahun, dapat dipraktikkan oleh siapa saja dan kapan saja. Kekuatan meditasi mantra adalah memfokuskan pikiran kita sehingga tidak lagi berantakan dengan pikiran yang mengganggu. Hal ini memungkinkan kita untuk rileks, memusatkan diri dan menciptakan kesadaran yang lebih dalam. Asal mula mantra setidaknya kembali keWedatradisi yang mendahului Buddha, di mana mantra digunakan sebagai mantra untuk mempengaruhi atau bahkan mengendalikan, para dewa.
Apa Itu Mantra
Mantra adalah kata, suara, atau frase yang diulang untuk membantu konsentrasi Anda saat bermeditasi.
Sebuah 'Mantra' (/ ˈmæntrə, ˈmɑːn-, ˈmʌn- / (Sanskerta: मंत्र)) adalah ucapan suci, suara numinus, suku kata, kata atau fonem, atau sekelompok kata dalam bahasa Sansekerta yang diyakini oleh praktisi memiliki psikologis dan spiritual kekuatan. Sebuah mantra mungkin memiliki atau tidak memiliki struktur sintaksis atau makna literal.
Dalam praktik spiritual modern kita yang kebarat-baratan, kata 'mantra' telah menjadi arus utama seperti 'niat.' Namun keduanya sebenarnya sangat berbeda. Kata mantra dapat dipecah menjadi dua bagian: 'manusia' yang berarti pikiran, dan 'tra,' yang berarti transportasi atau kendaraan. Dengan kata lain, mantra adalah instrumen pikiran — suara atau getaran yang kuat yang dapat Anda gunakan untuk memasuki kondisi meditasi yang dalam.
