Bagaimana Meninggalkan Seseorang yang Anda Cintai
Salah satu hal tersulit yang harus dilakukan saat Anda menjalin hubungan adalah membuat keputusan untuk meninggalkan seseorang yang Anda cintai. Entah itu karena chemistry yang tidak ada, kurangnya kepuasan, Anda merasa seperti ditahan, atau hal lain, putus dengan seseorang yang masih Anda cintai bisa sangat menghancurkan.
Jika Anda dihadapkan pada dilema karena harus memutuskan hubungan dengan seseorang yang masih sangat Anda sukai, berikut beberapa tip tentang cara menanganinya.
1. Jujurlah tentang mengapa Anda pergi tetapi hindari narasi panjang.
Anda ingin memberikan penjelasan yang jujur tentang mengapa Anda tidak bisa bersama pasangan Anda lagi, tetapi jangan terlalu jauh menyelami masalahnya. Anda telah memutuskan untuk pergi, jadi sekarang bukan waktunya untuk mencoba dan memperbaiki yang rusak.
'Anda memberi tahu orang penting Anda tentang suatu keputusan, yang sangat berbeda dengan terlibat dalam dialog yang dirancang untuk menyelesaikan sesuatu,' jelas psikolog dan pelatih kencan, Christine Carpenter. “Pasangan Anda pasti ingin menyelesaikannya. Menjaga hal-hal tetap singkat akan membantu Anda menghindari diskusi yang panjang dan mungkin salah menggambarkan niat Anda. ”
cara dia membuatku merasakan kutipan
2. Lakukan secara tatap muka.
Ada beberapa cara untuk putus dengan seseorang akhir-akhir ini — SMS, email, atau panggilan telepon untuk beberapa nama — tetapi luangkan waktu untuk bertemu langsung untuk memberi tahu mereka bahwa hubungan telah berakhir. Setidaknya itu yang bisa Anda lakukan untuk orang yang masih Anda cintai. Dan tidak pernah membuat hantu seseorang. Itu adalah cara yang paling menyakitkan dan tidak sopan untuk putus dengan seseorang yang pernah menjalin hubungan dengan Anda.
3. Jangan mencoba membuat pasangan Anda memahami atau menyetujui keputusan Anda.
“Jika itu tujuan Anda, Anda bisa terjebak dalam diskusi yang tidak pernah berakhir,” kata Carpenter. “Selama pasangan Anda menolak untuk memahami atau setuju, mereka akan dapat membuat Anda tetap terlibat. Jika Anda bertunangan, sepertinya ada ruang untuk meyakinkan Anda untuk berubah pikiran. '
Sekali lagi, Anda hanya memberi tahu mereka apa yang telah berubah untuk Anda dan bahwa Anda harus meninggalkan hubungan tersebut. Ini mungkin terasa seperti pendekatan yang dingin, tetapi berpartisipasi dalam pembicaraan panjang tentang hal itu hanya menawarkan harapan palsu. sayat juga memungkinkan perasaan bersalah Anda meningkat, yang dapat membuat Anda membuat pilihan untuk alasan yang salah. '
Empat. Tahan keinginan untuk tetap berteman.
Mungkin Anda tergoda untuk menawarkan pertemanan sebagai cara untuk melunakkan hantaman perpisahan, tetapi menawarkan persahabatan dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan.
“Persahabatan segera setelah putus sering kali membuat satu atau kedua orang merindukan lebih karena mereka memilih untuk memiliki mantan dalam hidup mereka sebagai cara untuk tidak kehilangan mereka sepenuhnya. Itu membuat pindah lebih sulit, 'kata psikoterapis dan pendiri' Let’s Talk Divorce, 'Shirin Peykar.
Hindari mengatakan apa pun yang bisa memberi harapan pada pasangan Anda bahwa hubungan masih bisa berhasil.
5. Tetapkan batasan untuk diskusi.
Tukang kayu berkata, ini bisa termasuk meminta seseorang menelepon Anda atau datang menjemput Anda pada waktu yang direncanakan. Dengan begitu Anda tahu bahwa percakapan tidak akan berlangsung selamanya dan pada akhirnya akan ada akhirnya.
'Anda dapat melakukan percakapan sebelum salah satu dari Anda harus berada di suatu tempat atau di lokasi yang memiliki waktu tutup,' saran Carpenter. “Sekali lagi, Anda mungkin merasa tidak nyaman karena waktu yang buruk untuk percakapan penting, tetapi memperpanjang pembicaraan tidak akan membantu.”
6. Persiapkan diri Anda untuk apa yang terjadi setelah putus.
“Jika Anda tinggal bersama pasangan, Anda mungkin ingin memastikan bahwa Anda telah meneliti langkah selanjutnya tentang tempat tinggal Anda sekarang dan telah berbicara dengan orang-orang dalam hidup Anda yang dapat ada untuk Anda saat Anda melakukan transisi, ”Kata konselor profesional, Michelle Terry.
Jika Anda berbagi teman, Anda mungkin perlu menjauhkan diri dari mereka untuk sementara waktu dan bersiap untuk dianggap sebagai orang jahat karena telah menghancurkan hati Anda.
7. Jangan mempertanyakan keputusan Anda.
Tidak dapat dipungkiri bahwa Anda akan merasa bersalah karena telah menyakiti perasaan pasangan Anda, tetapi itu tidak berarti Anda membuat keputusan yang salah. Peykar menyarankan untuk membuat daftar semua alasan Anda mengakhiri hubungan sehingga Anda dapat merujuknya untuk kekuatan saat meragukan keputusan Anda. Hari-hari itu akan datang, dan Anda pasti ingin bersiap.
Terlepas dari apa yang Anda rasakan tentang seseorang, ada banyak alasan mengapa mereka mungkin bukan pilihan terbaik untuk Anda. Mungkin Anda mencintai mereka, tetapi mereka tidak mau berkomitmen pada hubungan seperti yang Anda butuhkan. Mungkin cara mereka membalas cinta Anda tidak sehat dan menyesakkan. Atau mungkin Anda tahu bahwa mereka tidak akan pernah mencintai Anda kembali dengan cara yang sama. Apa pun alasan Anda, menjauh dari seseorang yang masih Anda sayangi itu sulit. Ingat alasan Anda mengambil keputusan, fokuslah untuk melewati momen saat ini, lalu ambil langkah demi langkah untuk melangkah maju. Ini tidak akan mudah, tetapi suatu hari Anda akan melihat ke belakang dan terkejut betapa Anda lebih bahagia karena telah melakukan hal yang sulit, tetapi benar.
Penulis dan Penulis
Ashley adalah penulis hubungan dan penulis novel pertamanya '
