Cara Mudah Untuk Meditasi Chakra Ampuh: Semua Hal yang Perlu Diketahui

Apakah Anda tahu cara berlatih meditasi chakra? Sebelum kita masuk ke meditasi chakra yang sebenarnya, mari kita bahas apa yang Anda cakra persis. Mereka adalah tujuh pusat energi utama di tubuh Anda.

Apa itu Chakra

Kata Sansekerta Chakra secara harfiah diterjemahkan menjadi roda atau cakram. Dalam yoga, meditasi , dan Ayurveda, istilah ini mengacu pada roda energi di seluruh tubuh.

Roda energi yang berputar-putar ini berhubungan dengan pusat-pusat saraf yang sangat besar di dalam tubuh. Masing-masing dari tujuh chakra utama berisi kumpulan saraf dan organ utama serta keadaan psikologis, emosional, dan spiritual kita. Karena semuanya bergerak, ketujuh chakra utama kita harus tetap terbuka, sejajar, dan lancar. Jika ada penyumbatan, energi tidak bisa mengalir.