49+ Kutipan Makan Sehat Terbaik: Pilihan Eksklusif

Makan sehat berarti makan berbagai makanan yang memberi Anda nutrisi yang Anda butuhkan untuk menjaga kesehatan, merasa nyaman, dan berenergi. Nutrisi tersebut antara lain protein, karbohidrat, lemak, air, vitamin, dan mineral. Kutipan makan sehat yang sangat inspiratif akan mendorong Anda untuk berpikir lebih dalam dari biasanya dan memperluas perspektif Anda.

Jika Anda sedang mencari kutipan kesehatan inspirasional yang secara sempurna menangkap apa yang ingin Anda katakan atau hanya ingin merasa terinspirasi, jelajahi koleksi yang menakjubkan kutipan asma yang menginspirasi , kutipan makanan sehat yang luar biasa dan kesehatan atas adalah kutipan kekayaan .

Kutipan Makan Sehat Terkenal

Roh tidak dapat menahan tubuh saat diberi makan berlebihan, tetapi jika kurang makan, tubuh tidak dapat menahan roh. - Saint Francis de Sales

Industri daging menghabiskan ratusan juta dolar untuk berbohong kepada publik tentang produk mereka. Tapi tidak ada propaganda palsu yang bisa membersihkan daging. Faktanya sangat jelas: Makan daging buruk bagi kesehatan manusia, bencana bagi lingkungan, dan mimpi buruk bagi hewan - Chrissie Hynde

Saya suka membaca tentang makan sehat dan berkhotbah kepada suami saya, yang tidak mendengarkan. Sekarang saya mencoba untuk mengajarkannya kepada putri saya. - Martina McBride

Menyatukan semua negara pemakan sayur. . . mereka adalah ras yang lebih besar dan bentuknya jauh lebih baik daripada pemakan daging. - Sylvester Graham

Tinggal di ruangan yang terang. Hindari makanan berat. Bersikaplah moderat dalam minum anggur. Lakukan pijat, mandi, olahraga, dan senam. Lawan insomnia dengan goyangan lembut atau suara air mengalir. Ubah lingkungan dan lakukan perjalanan panjang. Hindari ide-ide yang menakutkan. Manjakan diri dalam percakapan dan hiburan yang ceria. Mendengarkan musik. - Aulus Cornelius Celsus

Biarkan segala sesuatunya merasakan apa adanya. - Alice Waters

Tidak ada yang bermanfaat bagi kesehatan manusia dan meningkatkan peluang kelangsungan hidup di Bumi sebanyak evolusi ke pola makan vegetarian. - Albert Einstein

Semangat saya adalah memotivasi sebanyak mungkin keluarga untuk belajar tentang sayuran dan makan sehat bersama. - Jennie Garth

Saya suka memasak. Makan yang sangat sehat. Saya tidak makan daging, ikan, atau telur. Tidak ada yang harus mati. Saya pikir ada sesuatu yang aneh tentang memakan makhluk hidup lainnya. - Shania Twain

Hal terpenting yang harus diingat tentang label makanan adalah Anda harus menghindari makanan yang berlabel. - Joel Fuhrman

Kesehatan pria dapat dinilai dengan meminum dua obat sekaligus: pil atau tangga. - Joan Walsh Anglund

Beri tahu saya dengan siapa Anda bergaul, dan saya akan memberi tahu Anda siapa Anda. - Johann Wolfgang von Goethe

Katakan padaku siapa musuhmu, dan aku akan memberitahumu siapa dirimu. - Carl Schmitt

Makanan yang Anda makan bisa menjadi bentuk obat yang paling aman dan paling kuat, atau bentuk racun paling lambat - Ann Wigmore

Itu tidak disukai anak-anak, dan menyiapkan mereka untuk seumur hidup potensial dengan kesehatan yang buruk dan rasa malu sosial, untuk memaafkan mereka dari makanan keluarga dengan makanan asli. Semua orang mendapat manfaat dari makan sehat, tetapi ini sangat penting di awal kehidupan. - Andrew Weil

Aturan praktis: Makan untuk apa yang akan Anda lakukan, dan bukan untuk apa yang telah Anda lakukan. Jangan mengambil lebih dari yang ingin Anda bakar. - Lee Haney

Pertama, ubah pola makan dan gaya hidup pasien dan baru kemudian, jika tidak mempengaruhi penyembuhan, obati dengan obat-obatan dan akupunktur. - Sun Simiao

Dan saya percaya bahwa pembelian terbaik dalam kesehatan masyarakat saat ini haruslah kombinasi dari latihan fisik yang teratur dan pola makan yang sehat. - Julie Bishop

Ceritakan cara Anda membaca dan saya akan memberi tahu Anda siapa Anda. - Martin Heidegger

Jika Anda hanya melakukan satu hal — membuat satu pilihan sadar — yang dapat mengubah dunia, jadikan organik. Belilah makanan organik. Berhenti menggunakan bahan kimia dan mulai mendukung petani organik. Tidak ada pilihan tunggal lain yang dapat Anda buat untuk meningkatkan kesehatan keluarga Anda dan planet ini akan memiliki dampak positif yang lebih besar bagi masa depan kita. - Maria Rodale

Saya selalu berusaha untuk menjadi cukup sehat, makan dengan baik dan berolahraga secara teratur. Saya pasti memberi diri saya hadiah. - Christina Applegate

Jangan makan apa pun yang tidak dikenali oleh nenek buyut Anda sebagai makanan. - Michael Pollan

Memasak bersama anak-anak Anda dan melibatkan mereka dalam kegiatan langsung adalah dua cara untuk mulai mendidik anak-anak tentang makan sehat, dan memulai tugas penting untuk membantu mengubah cara generasi muda memandang makanan dan gizi. - Marcus Samuelsson

Jika dinding industri daging kita menjadi transparan, secara harfiah atau bahkan secara kiasan, kita tidak akan lama terus memelihara, membunuh, dan memakan hewan seperti yang kita lakukan. - Michael Pollan

Dokter masa depan tidak akan memberikan pengobatan, tetapi akan menarik perhatian pasiennya pada perawatan tubuh manusia, diet dan penyebab serta pencegahan penyakit. ~ - Thomas A. Edison

Suasana hati mencerminkan biologi otak. Bagaimana perasaan Anda dipengaruhi oleh bahan kimia di otak, dan ini adalah bahan kimia yang sama yang membentuk dasar obat pengubah suasana hati. Anda dapat menggunakan yoga, meditasi, terapi perilaku kognitif (CBT), atau olahraga untuk mengubah suasana hati, atau kembali ke pola makan sehat, olahraga teratur, dan cukup tidur. - Liz Miller

Bahwa makan harus menjadi yang terpenting tentang kesehatan tubuh adalah hal yang relatif baru dan, menurut saya, merusak gagasan yang merusak bukan hanya kesenangan makan, yang akan cukup buruk, tetapi secara paradoks bagi kesehatan kita juga. Memang, tidak ada orang di dunia yang lebih khawatir tentang konsekuensi kesehatan dari pilihan makanan mereka daripada kita orang Amerika — dan tidak ada orang yang menderita masalah yang berhubungan dengan diet sebanyak itu. Kita menjadi bangsa ortoreksia: orang-orang dengan obsesi tidak sehat dengan makan sehat. - Michael Pollan

Orang Amerika senang mendengar hal-hal baik tentang kebiasaan buruk mereka. - T. Colin Campbell

Pikirkan banyak orang tahu saya menyukai makan sehat dan berolahraga. Ketika Disney mendekati saya dengan [Pass the Plate] ini, saya sangat senang karena saya suka memasak. Ini adalah pesan yang bagus untuk disampaikan kepada anak-anak bahwa ada begitu banyak cara berbeda untuk makan makanan yang sangat sehat. Tidak harus membosankan dan bla sepanjang waktu. - Brenda Song

Terima kasih Tuhan untuk Carrie Wiatt (pencipta Desain Diet)! Dia telah meningkatkan kesadaran saya tentang makan sehat sedemikian rupa sehingga itu akan dipraktikkan oleh saya dan keluarga saya selama sisa hidup kami. Saya tidak pernah membayangkan makanan rendah lemak bisa terasa begitu enak! - Daerah Sela

Anak-anak kita tidak melakukan ini pada diri mereka sendiri. Mereka tidak menentukan kandungan gula dalam soda atau konten iklan sebuah acara televisi. Anak-anak tidak memilih apa yang disajikan untuk mereka untuk makan siang di sekolah, dan tidak boleh memutuskan apa yang disajikan untuk mereka untuk makan malam di rumah. Dan mereka tidak memutuskan apakah ada waktu di siang hari atau ruangan dalam anggaran untuk belajar tentang makan sehat atau menghabiskan waktu bermain di luar. - Michelle Obama

Beberapa orang berpikir pola makan nabati, whole food diet itu ekstrim. Setengah juta orang setahun akan memiliki dada terbuka dan pembuluh darah diambil dari kaki mereka dan dijahit ke arteri koroner mereka. Beberapa orang akan menyebutnya ekstrim. - Caldwell Esselstyn

Kita memang lebih dari apa yang kita makan, tetapi apa yang kita makan tetap dapat membantu kita menjadi lebih dari apa yang kita miliki. - Adelle Davis

Anda adalah apa yang Anda makan. - Michael Pollan

Saya mencoba mengajari putri saya tentang makan sehat. - Carnie Wilson

Jangan biarkan apa pun yang dapat diobati dengan diet diperlakukan dengan cara lain. - Maimonides

Sederhananya, kami mensubsidi sirup jagung fruktosa tinggi di negara ini, tetapi tidak untuk wortel. Sementara ahli bedah umum meningkatkan kewaspadaan atas epidemi obesitas, presiden menandatangani tagihan pertanian yang dirancang untuk menjaga sungai jagung murah mengalir, menjamin bahwa kalori termurah di supermarket akan terus menjadi yang paling tidak sehat. - Michael Pollan

Kesehatanlah yang merupakan kekayaan sejati dan bukan kepingan emas dan perak. - Mahatma Gandhi

Dalam sepuluh tahun mendatang, salah satu hal yang pasti akan Anda dengar adalah bahwa protein hewani adalah salah satu nutrisi paling beracun dari semua nutrisi yang dapat dipertimbangkan. Sederhananya, semakin banyak Anda mengganti makanan nabati dengan makanan hewani, semakin sehat kemungkinan Anda. - T. Colin Campbell

Ketahuilah bahwa Anda memiliki kendali penuh atas apa yang Anda masukkan ke dalam mulut. Tidak ada yang pernah makan apapun secara tidak sengaja. - Charles Poliquin

Jabat tangan yang memberi makan Anda. - Michael Pollan

Seseorang harus makan untuk hidup, bukan hidup untuk makan. - Moliere

Katakan dengan siapa Anda berjalan, dan saya akan memberi tahu Anda siapa Anda. - Esmeralda Santiago

Veganisme memberi kita semua kesempatan untuk mengatakan apa yang kita perjuangkan dalam hidup - cita-cita hidup sehat dan manusiawi. Tambahkan dekade ke dalam hidup Anda, dengan hati nurani yang bersih sebagai bonus. - Donald Watson

Coba pikirkan olahraga dan makan sehat sebagai gaya hidup. Daripada berdiet atau mencoba rutinitas olahraga gila, cobalah menjadikannya sebagai sesuatu yang Anda lakukan setiap hari. - Allyson Felix

Makan makanan. Tidak terlalu banyak. Kebanyakan tumbuhan. - Michael Pollan

Selalu menjadi peran pemerintah untuk membantu menyelesaikan masalah, termasuk dan terutama krisis kesehatan. Obesitas adalah epidemi kesehatan di seluruh negara kita, dan kita memiliki tanggung jawab sebagai pemerintah dan masyarakat untuk melakukan semua yang kita bisa untuk mempromosikan gizi yang baik dan pola makan yang sehat sehingga kita dapat membalikkan tren yang mengkhawatirkan ini. - Richard Codey

Sejauh diet dan penurunan berat badan berjalan, diet dan olahraga benar-benar berhasil. Banyak berlari dan makan sehat. - Emile Hirsch

Katakan padaku apa yang kamu makan, dan aku akan memberitahumu siapa dirimu. - Jean Anthelme Brillat-Savarin