27 Latihan Kesadaran Diri yang Mengobarkan Kesuksesan dan Kebahagiaan

Latihan kesadaran diri akan membantu kita menjadi sadar akan pikiran, keyakinan, gagasan, asumsi, dan pilihan primitif dan merusak diri sendiri. Kemudian, kita menjadi makhluk yang lebih damai, penuh kasih, dan cerdas. Tidak hanya kita berhenti menderita, tetapi orang-orang dalam hidup kita berhenti bereaksi terhadap kesengsaraan kita sendiri. Sebaliknya, mereka menemukan lebih banyak kedamaian.

Sebuah pepatah Afrika mengatakan, 'Ketika tidak ada musuh di dalam, musuh di luar tidak bisa menyakitimu.'

Kesadaran diri adalah kondisi untuk selalu menyadari pikiran, keyakinan, emosi, dan tindakan Anda. Ini tentang benar-benar memahami siapa Anda, bagaimana Anda bertindak sendiri atau di sekitar orang lain, dan bagaimana Anda membuat keputusan. Ini tentang mengembangkan siapa Anda sebenarnya versus siapa Anda yang diharapkan. Seiring waktu, konsistensi dan latihan mengembangkan pengendalian diri Anda.

Akan meremehkan untuk mengatakan bahwa kesadaran diri mengubah hidup saya. Intinya, itu kamu belajar bagaimana bertanggung jawab kamu .

Dr. Maya Angelou pernah berkata: 'Ketika Anda tahu lebih baik Anda melakukan lebih baik.'

Begitu Anda menyadarinya, itu alasannya tidak lagi memungkinkan. Ketika Anda menyangkal fakta tentang diri Anda sendiri, Anda mulai hidup dan bernafas dengan kekalahan diri.

Latihan Kesadaran Diri

Berikut adalah 27 tindakan penting untuk kesadaran diri dan kehidupan otentik. Dengan mempraktikkan aktivitas kesadaran diri dalam artikel ini, perlahan dan pasti Anda akan menemukan lebih banyak kegembiraan dan kepuasan dalam kehidupan sehari-hari.