102+ Kutipan Penurunan Berat Badan Terbaik: Pilihan Eksklusif

Berat badan dan ukuran pinggang Anda memiliki implikasi kesehatan yang serius. Mempertahankan a berat badan yang sehat penting untuk kesejahteraan Anda. Kutipan motivasi untuk menurunkan berat badan akan menginspirasi Anda untuk terus maju, tidak pernah menyerah dan mengarah pada ambisi untuk hidup sehat dalam jangka panjang.

Jika Anda sedang mencari kutipan inspirasional yang bagus dan kutipan awal baru terbesar yang dengan sempurna menangkap apa yang ingin Anda katakan atau hanya ingin merasa terinspirasi, jelajahi koleksi yang menakjubkan kutipan kepercayaan terbaik , mendorong tidak pernah menyerah kutipan dan kutipan kesalahan yang kuat.

Kutipan Penurunan Berat Badan yang Terkenal

Penurunan berat badan yang sukses membutuhkan pemrograman, bukan kemauan. - Phil Mcgraw

Jika Anda memiliki disiplin, dorongan, dan tekad… tidak ada yang tidak mungkin. - Dana Linn Bailey

Meskipun penurunan berat badan itu penting, yang lebih penting adalah kualitas makanan yang Anda masukkan ke dalam tubuh - makanan adalah informasi yang dengan cepat mengubah metabolisme dan gen Anda. - Mark Hyman

Alasan pria gemuk itu baik hati adalah mereka tidak bisa melawan atau lari. - Theodore Roosevelt

Skala hanyalah ukuran hubungan saya dengan gravitasi. - Lauren Harris-Pincus

Tahukah Anda apa rahasia penurunan berat badan? Jangan makan banyak. - Simon Cowell

Makan, minum dan bersenang-senang, karena besok kamu diet. - William Gilmore Beymer

Untuk menikmati pancaran kesehatan yang baik, Anda harus berolahraga. - Gene Tunney

Anda harus percaya pada diri sendiri ketika tidak ada orang lain yang melakukannya yang membuat Anda menjadi pemenang saat itu juga. - Venus Williams

Jika Anda ingin menjadi lebih kurus, kurangi makan malam Anda. - Henry Sambrooke Leigh

Jangan berolahraga karena Anda benci tubuh Anda berolahraga karena Anda menyukainya. - Penulis Tidak Diketahui

Salah satu cara untuk menjadi kurus adalah dengan membangun kembali tujuan hidup. - Cyril Connolly

Hambatan tidak harus menghentikan Anda. Jika Anda menabrak tembok, jangan berbalik dan menyerah. Cari tahu cara memanjatnya, melewatinya, atau mengatasinya. - Michael Jordan

Penurunan berat badan bukan tidak mungkin. Penurunan berat badan itu sulit, tetapi sulit itu tidak sama dengan tidak mungkin. - Penulis Tidak Diketahui

Saat kita kehilangan dua puluh pound… kita mungkin kehilangan dua puluh pound terbaik yang kita miliki! Kita mungkin kehilangan berat badan yang mengandung kejeniusan kita, kemanusiaan kita, cinta dan kejujuran kita. - Woody Allen

Dibutuhkan sekitar empat hari hidup bajik untuk membuat sedikit penurunan berat badan. Itu juga merupakan waktu yang dibutuhkan untuk membiasakan diri makan lebih sedikit. Dengan kata lain, jika Anda bisa melewati hari ketiga dari rejimen kebugaran, segalanya akan meningkat. - Martha Beck

Kekuatan tidak datang dari apa yang dapat Anda lakukan. Itu berasal dari mengatasi hal-hal yang pernah Anda pikir tidak bisa Anda lakukan. - Nikki Rogers

Luangkan waktu untuk itu. Selesaikan saja. Tidak ada yang menjadi kuat atau menjadi bugar dengan memikirkannya. Mereka melakukannya. - Jim Wendler

Kebugaran itu seperti pernikahan. Anda tidak bisa menipu dan mengharapkannya berhasil. - Bonnie Pfiester

Di dalam beberapa dari kita ada orang kurus yang berjuang untuk keluar, tetapi mereka biasanya bisa dibius dengan beberapa potong kue coklat. - Penulis Tidak Diketahui

Kebijaksanaan adalah melakukan sekarang apa yang akan membuat Anda bahagia di kemudian hari. - Joyce Meyer

Anda tidak mendapatkan semua berat badan Anda dalam satu hari, Anda tidak akan menurunkannya dalam satu hari. Bersabarlah dengan dirimu sendiri. - Jenna Wolfe

Untuk memperpanjang hidup Anda, persingkat waktu makan Anda. - Pepatah

Dasar dari semua kebahagiaan adalah kesehatan. - Leigh Hunt

Memutuskan. Melakukan. Berhasil. - Justin Seedman

Baik perut membuncit dan pegangan cinta adalah tentang kelebihan lemak tubuh, bukan kekurangan otot. Oleh karena itu, sit-up dan latihan perut bukanlah solusinya. Cara terbaik untuk mengurangi area masalah ini adalah dengan mengurangi persentase lemak tubuh Anda secara keseluruhan, dan kita semua tahu bahwa itu membutuhkan diet dan olahraga. - Jillian Michaels

Hilangkan pola pikir tidak bisa karena Anda bisa melakukan apa saja. - Toni Horton

Meskipun Anda berada di jalur yang benar, Anda akan tertabrak jika Anda hanya duduk di sana. - Will Rogers

Ini akan menjadi sebuah perjalanan. Ini bukan lari cepat untuk menjadi bugar. - Kerri Walsh Jennings

Selama 24 tahun kehidupan dewasa saya, karena pilihan saya memiliki berat badan lebih dari 200 lbs. Saya katakan karena pilihan karena Anda lihat saya tidak pernah makan apapun secara tidak sengaja. - Zig Ziglar

Latihan harus dianggap sebagai penghargaan terhadap hati. - Gene Tunney

Pelari maraton tidak perlu khawatir dengan kondisi tersebut, mereka tetap berlari! - Penulis Tidak Diketahui

Kami tidak pernah menyesal makan terlalu sedikit. - Thomas Jefferson

Kecuali Anda muntah, pingsan, atau mati, teruskan! - Jillian Michaels

Penggerak utama tubuh adalah olahraga, dan dari semua latihan berjalan adalah yang terbaik. - Thomas Jefferson

Saya selalu memberi tahu orang-orang bahwa Anda tidak perlu berolahraga satu jam setiap hari, tetapi saya memastikan saya berkeringat - menurut saya itulah kunci terbesar untuk menurunkan berat badan. - Molly Sims

Memberikan sesuatu yang kurang dari yang terbaik berarti mengorbankan hadiah itu. - Steve Prefontaine

Tidak ada yang terasa lebih enak daripada menjadi kurus. - Elizabeth Berg

Sekarang saatnya beraksi. Tidak ada kata terlambat untuk melakukan sesuatu. - Carl Sandburg

Sang juara terus bermain sampai mereka melakukannya dengan benar. - Billie Jean King

Saya tidak menentang olahraga. Itu tidak efektif untuk menurunkan berat badan. Saya suka latihan kekuatan untuk mengencangkan dan mengencangkan tubuh, agar Anda terlihat kencang. Tapi berolahraga hanya membuatmu lebih lapar. - Jorge Cruise

Saat Anda merasa ingin berhenti, pikirkan mengapa Anda memulainya. - Penulis Tidak Diketahui

Pada akhirnya, satu-satunya kekuatan yang harus dicita-citakan oleh manusia adalah yang dia lakukan terhadap dirinya sendiri. - Elie Wiesel

Berat badan saya tidak menentukan nilai saya. - Kristin Oja

Setelah yang kedua, saya mulai bekerja dengan ahli gizi yang berspesialisasi dalam penurunan berat badan pasca melahirkan. Namanya Ibu Cantik Saja. Saya berada di restoran sepanjang waktu karena pekerjaan, dan dia akan melihat menu secara online sebelum saya pergi dan dia berkata, ‘Ini adalah tiga hal yang boleh Anda pesan. Bahkan jangan membuka menu. - Lauren Weisberger

Berjalan: latihan paling kuno dan masih latihan modern terbaik. - Carrie Latet

Jangan pernah menggunakan makanan sebagai obat. Tapi jangan ragu untuk menggunakan olahraga sebagai antidepresan. - Penulis Tidak Diketahui

Beberapa orang menginginkannya terjadi. Beberapa berharap itu akan terjadi. Yang lain mewujudkannya. - Michael Jordan

Jika Anda tidak pergi jauh-jauh, mengapa harus pergi? - Joe Namath

Jika Anda menunggu, yang terjadi adalah Anda bertambah tua. - Larry McMurtry

Makan sayuranmu. Sikat gigimu. Berkeringat sesekali. Beristirahatlah yang banyak. Jangan merokok. Tertawa lebih banyak. Ada prinsip tertentu untuk kesehatan yang cukup masuk akal dan kita semua tahu bahwa kita harus berlatih secara rutin. - David Perlmutter

Olahraga yang berlebihan cenderung diimbangi dengan rasa lapar yang berlebihan, yang dicontohkan dengan frasa 'meningkatkan nafsu makan'. Beberapa orang dengan kemauan yang luar biasa dapat menahan rasa lapar tersebut dari hari ke hari, tetapi untuk sebagian besar, penurunan berat badan melalui olahraga adalah pilihan yang salah. - Andrew Weil

Sukses adalah jumlah dari usaha kecil, berulang hari demi hari. - Robert Collier

Apa pun yang Anda adopsi sementara hanya menghasilkan hasil sementara dan naik turunnya berat badan Anda tidak menguntungkan bagi umur pakai. - Joel Fuhrman

Anda melewatkan 100 persen bidikan yang tidak pernah Anda ambil. - Wayne Gretzky

Kesuksesan saya adalah sesuatu yang telah saya kerjakan sejak lama, dan ini merupakan proses yang bertahap. Saya membandingkannya dengan gagasan seseorang kehilangan banyak berat badan selama beberapa tahun. Anda tidak benar-benar memperhatikan penurunan berat badan secara keseluruhan, tetapi jika Anda membandingkan foto dari dulu dan sekarang, ada perbedaan besar. - Ray William Johnson

Setiap hari, dalam segala hal, saya menjadi lebih baik dan lebih baik lagi. - Emilie Coue

Ketika orang mengatakan kepada saya bahwa mereka tidak mampu untuk bergabung dengan gym, saya memberi tahu mereka untuk pergi ke luar planet Earth adalah gym dan kita sudah menjadi anggota. Lari, panjat, berkeringat, dan nikmati semua keajaiban alam yang tersedia untuk Anda. - Steve Maraboli

Salah satu hal hebat tentang membuat jus adalah Anda tahu persis apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda, sesuatu yang tidak dapat diklaim oleh kebanyakan dari kita setiap hari. - Candice Kumai

Jika Anda yakin bahwa penurunan berat badan membutuhkan penyangkalan diri, saya akan mengajari Anda sebaliknya. - Robert Atkins

Saya tidak bersemangat dengan penurunan berat badan, dan karena saya sudah senang menjadi gemuk, saya tidak mengerti maksudnya semua. Saya memiliki tinggi 6 kaki dan berat badan sekitar 18 kaki. atau 19 st. tetapi menimbang diri sendiri bukanlah sesuatu yang saya lakukan dengan senang hati. - Maeve Binchy

Mereka yang berpikir bahwa mereka tidak punya waktu untuk berolahraga, cepat atau lambat harus mencari waktu untuk sakit. - Edward Stanley

Makan lebih sedikit, rasakan lebih banyak. - Pepatah Cina

Saya jujur. Jika seseorang bertanya tentang penurunan berat badan saya, saya memberi tahu mereka bahwa saya memiliki lima orang yang membantu saya, ditambah dengan Photoshop. Saya memberi tahu mereka bahwa saya tidak bisa makan semuanya dan terlihat baik. Saya tidak sehat ketika saya gemuk, dan sekarang saya memiliki tipe tubuh yang normal. Saya tidak istimewa. Saya hanya seorang aktris, dan anak laki-laki serta perempuan cukup cerdas untuk mengenalinya. - Sonam Kapoor

Percayalah pada dirimu sendiri. Bahkan jika tidak, berpura-puralah melakukannya dan, pada titik tertentu, Anda akan melakukannya. - Venus Williams

Rahasia penurunan berat badan terbesar? Kelola emosi Anda atau mereka akan terus salah mengatur Anda. - Brian Vaszily

Hal terbaik tentang yoga adalah bukan hanya tentang penurunan berat badan tetapi juga menjadi bugar dari dalam. Ini tentang konsentrasi yang lebih baik, pikiran yang lebih tenang, dan mengetahui tubuh Anda. - Nikita Dutta

Pada usia tiga puluh tujuh tahun, saya gemuk, dan sejak usia tiga puluh delapan tahun, saya tidak pernah gemuk lagi. Itulah keseluruhan gagasan tentang penurunan berat badan yang efektif - ini permanen karena itu adalah bagian dari gaya hidup Anda dan cara Anda berpikir tentang diri Anda sendiri, dengan kebanggaan dan rasa pencapaian. Tujuan yang Anda capai adalah milik Anda sendiri - Anda memilikinya. - Jean Nidetch

Saya berusia 13 tahun ketika saya mengembangkan gejala klasik seseorang yang menderita diabetes: banyak penurunan berat badan, rasa haus yang luar biasa, dan penglihatan kabur. Ibu saya membawa saya ke rumah sakit, dan dokter melakukan beberapa tes darah. Gula darah saya sangat tinggi sehingga mereka langsung tahu. - Bobby Clarke

Jangan menghadiahi diri Anda sendiri dengan makanan. Anda bukan anjing. - Tidak diketahui

Jaga tubuh Anda. Itu satu-satunya tempat Anda harus tinggal. - Jim Rohn

Penurunan berat badan dapat mengubah seluruh karakter Anda. Itu selalu membuat saya takjub: Menurunkan berat badan memang mengubah kepribadian Anda. Itu mengubah filosofi hidup Anda karena Anda menyadari bahwa Anda mampu menggunakan pikiran Anda untuk mengubah tubuh Anda. - Jean Nidetch

Setiap program penurunan berat badan, tidak peduli seberapa positif program itu dikemas, membisikkan kepada Anda bahwa Anda tidak benar. Kamu tidak cukup baik. Anda tidak bisa diterima dan Anda harus diperbaiki. - Kim Brittingham

Jika Anda tidak melakukan yang terbaik untuk tubuh Anda, Andalah yang kalah. - Julius Erving

Resep saya tidak ditujukan untuk wanita. Buku saya dipasarkan untuk wanita karena wanita adalah pasar terbesar untuk penurunan berat badan, pengelolaan berat badan, dan pemeliharaan berat badan, serta untuk memasak. - Bethenny Franke

Satu-satunya cara yang berhasil untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat adalah dengan menemukan apa yang cocok untuk Anda. - Penulis Tidak Diketahui

Seringkali, visualisasi adalah kunci untuk menurunkan berat badan. Bayangkan diri Anda dengan tubuh yang Anda inginkan, dan berusahalah untuk itu. Suatu saat di masa depan, keinginan ini akan menjadi kenyataan. - David Viscott

Dulu saya mengira penurunan berat badan terjadi dengan cepat, tetapi itu membutuhkan banyak waktu. Tidak ada rahasia untuk itu. - Parineeti Chopra

Serat makanan memberikan banyak manfaat kesehatan bila dikonsumsi dalam jumlah yang cukup. Ini tidak hanya mempromosikan 'keteraturan', itu juga mengurangi risiko beberapa penyakit kronis dan memainkan peran penting dalam penurunan berat badan yang sukses. - Harley Pasternak

Tuhan memberimu tubuh yang bisa menampung hampir. Hanya perlu meyakinkan pikiran - Vince Lombardi

Mengendalikan perjuangan berat badan seumur hidup saya datang dari proses memperlakukan diri sendiri serta saya memperlakukan orang lain dengan segala cara. - Oprah Winfrey

Pembenaran yang biasa dilakukan untuk makan makanan tambahan adalah menjaga metabolisme 'ditingkatkan' sehingga lebih mudah menurunkan berat badan. Namun demikian, sangat sedikit bukti kuat yang mendukung gagasan ini, dan cukup banyak yang membantahnya. - Andrew Weil

Jangan menggali kuburan Anda sendiri dengan pisau dan garpu. - Penulis Tidak Diketahui

Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain. Bandingkan diri Anda dengan orang yang kemarin. - Penulis Tidak Diketahui

Satu-satunya cara untuk menjaga kesehatan Anda adalah dengan makan apa yang tidak Anda inginkan, minum apa yang tidak Anda suka, dan melakukan apa yang Anda tidak suka. - Mark Twain

Ada orang-orang yang sangat yakin bahwa yoga adalah sistem yang lebih tinggi, bukan untuk menurunkan berat badan atau bahkan kategori kebugaran. Ini adalah jenis cengkeraman yang sama yang telah membuat yoga menjadi bagian dari klub yang terjalin erat begitu lama sejak diperkenalkan di Amerika. - Tara Stiles

Tidak ada kemuliaan abadi dalam penurunan berat badan yang cepat. - Mireille Guiliano

Sebagian besar dari penurunan berat badan adalah percaya bahwa Anda bisa melakukannya dan menyadari bahwa itu tidak akan terjadi dalam semalam. - Penulis Tidak Diketahui

Saya tahu apa yang harus saya lakukan jika saya ingin menurunkan berat badan dan tetap sehat: makan makanan yang benar dan olahraga. Yang harus saya lakukan adalah menerapkannya. - John Candy

Inilah rahasia penurunan berat badan: Ini semua tentang berdesak-desakan, bukan berhenti. - Kathy Freston

Langkah tersulit untuk fitnes adalah yang pertama. Ambillah sekarang! - Heather Montgomery

Saya vegetarian. Saya suka makanan manis, jadi saya mencoba dan menghindari makanan penutup. Saya makan berlebihan mungkin sebulan sekali. Saya makan setiap dua jam, apakah itu biskuit Marie atau hanya sepotong apel. Hasilnya, metabolisme saya meningkat, dan ini adalah penyumbang besar penurunan berat badan. - Vidya Balan

Semakin Anda membiarkan diri Anda menginginkan tubuh yang sehat dan kurus, dan Anda merangkul gambaran tubuh ini, semakin Anda mampu mewujudkannya. - Anne Ricci

Saya menemukan bahwa orang menyukai aturan, dan saya suka memberi tahu orang apa yang harus dilakukan. Ini bukan ilmu roket dalam hal penurunan berat badan. Ini tentang makan lebih sedikit dan bergerak sedikit lebih banyak. - Bob Harper

Tubuh Anda bisa melakukan apa saja. Pikiran Andalah yang perlu diyakinkan - Tidak diketahui

Penurunan berat badan terjadi karena seorang teman saya yang didiagnosis diabetes karena kegemukan mengatakan bahwa saya gemuk. Dan saya mulai tertawa, dan dia seperti, 'Tidak, serius, kamu gemuk.' Dan saya berkata, 'Oh wow, sungguh. - Carlos Mencia

Agar berhasil menurunkan berat badan, Anda harus berhenti menghukum diri sendiri karena gagal menjalankan rencana makan sehat. Sepenuhnya mencintai dan menerima diri sendiri, dan segalanya akan jauh lebih mudah. - Anne Ricci

Di India, kami hanya berkonsentrasi pada penurunan berat badan. Saya ingin mengajari orang-orang bahwa sangat penting menjadi kuat dan bugar, bukan hanya kurus. - Bipasha Basu

Sasaran Anda sebaik tindakan Anda. Tidak ada tindakan yang diambil, tidak ada tujuan yang tercapai. - Derric Yuh Ndim

Tidak punya waktu atau energi untuk menurunkan berat badan tidak masuk akal. Apakah memakan lebih banyak waktu atau tenaga untuk makan ikan daripada prime rib? Tidak - Martha Beck